Salud
Menopausia: qué hacer para no subir de peso durante los cambios hormonales
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que puede causar una serie de síntomas, incluyendo aumento…Frutas deshidratadas: ¿son realmente saludables?
Las frutas deshidratadas pueden ser una fuente concentrada de fibra y antioxidantes, pero también de azúcares. Aunque son convenientes y…Señales de que podrías tener una deficiencia de vitamina D (no se ven, pero sí se sienten)
La vitamina D es una vitamina esencial para la salud de los huesos, el sistema inmunológico y el funcionamiento adecuado…Patrones de alimentación saludable que te pueden ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre
Dieta mediterránea: Esta dieta se centra en alimentos ricos en fibra, grasas saludables y proteínas magras, y limita los carbohidratos…Mitos sobre nutrición que los expertos desearían erradicar
La nutrición es un tema muy importante para la salud y el bienestar humano, sin embargo, existen muchos mitos y…¿Qué pasa si NO se lava el tinaco? Estas son las ENFERMEDADES por bañarse con agua sucia en casa
Si no se lava regularmente el tinaco donde se almacena el agua, pueden aparecer diversas bacterias y microorganismos, lo que…Lleva a tus mascotas a la campaña de esterilización
Con la finalidad de tener un control natal canino y felino, en Tecámac se lleva a cabo un programa de…¿Qué es un hábito y cómo crear uno?
Un hábito es un comportamiento que se ha vuelto automático y repetitivo. Puede ser positivo o negativo, y a menudo…Cómo evitar que el trabajo te agote
El agotamiento laboral es un problema común en el mundo moderno. A medida que las expectativas laborales continúan aumentando, es…Descubre las sorprendentes propiedades del orégano
El orégano es una hierba aromática comúnmente utilizada en la cocina mediterránea, pero también tiene propiedades medicinales sorprendentes. Además de…