En un evento que promovió la salud y el bienestar, más de 60 personas participaron en una clase masiva gratuita de yoga organizada por el gobierno de Coacalco en la Casa de Cultura Calmécac.

La actividad, liderada por la Dirección de Educación y Cultura, tuvo como objetivo proporcionar a los coacalquenses una oportunidad de disfrutar de los múltiples beneficios que esta práctica ofrece

Promoción de la salud y el bienestar

Los participantes se dedicaron a estirar y relajar sus cuerpos, fortaleciendo su equilibrio y alineamiento físico mientras disfrutaban del aroma de inciensos que acompañaba la sesión. Este tipo de iniciativas, encabezadas por el alcalde David Sánchez Isidoro, buscan ofrecer actividades de sano entretenimiento sin costo, fomentando así buenos hábitos y la activación física entre la población.

Beneficios del yoga

El yoga es conocido por sus múltiples beneficios, que incluyen la reducción del estrés, la mejora de la concentración y la claridad mental, y el fomento del equilibrio emocional. Además, ayuda a fortalecer el cuerpo y mejorar su alineamiento y precisión.

Continuidad y acceso a clases

Para aquellos interesados en continuar con la práctica del yoga, la Casa de Cultura Calmécac ofrece clases regulares los miércoles a las 11 de la mañana. Estas sesiones tienen un costo de recuperación y están abiertas a personas de todas las edades, proporcionando una oportunidad continua para mejorar la salud y el bienestar.

La Casa de Cultura Calmécac está ubicada en Cabecera Municipal, y sigue siendo un punto central para diversas actividades culturales y recreativas en Coacalco.

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