La exposición al sol puede ser dañina para la piel, provocando quemaduras, envejecimiento prematuro y aumento del riesgo de cáncer de piel. Aquí hay cinco consejos del cuidado de tu piel del sol:

Usa protector solar: Aplica protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 todos los días, incluso en días nublados o en interiores.

Evita la exposición directa al sol: Evita la exposición directa al sol durante las horas del día en que es más fuerte, generalmente de 10 am a 4 pm.

Usa ropa protectora: Usa ropa con protección UV, como camisas de manga larga y sombreros de ala ancha.

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Hidrata tu piel: Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada y aplica una loción hidratante después de la exposición al sol.

Cuida tus ojos: Usa gafas de sol con protección UV para proteger tus ojos de los rayos dañinos del sol.

En resumen, usar protector solar, evitar la exposición directa al sol, usar ropa protectora, hidratar tu piel y cuidar tus ojos son algunos de los consejos más importantes para cuidar tu piel del sol. Al seguir estos consejos, puedes disfrutar del sol mientras proteges tu piel de los efectos dañinos de los rayos UV.